Witam Zmieniłeś ostatnio jakoś radykalnie dietę (czegoś mało lub czegoś dużo jesz niż zazwyczaj itd). ? Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl Zmieniony przez - Pinter w dniu 2003-10-02 11:15:53
[...] posiłek (zawierający węglowodany i białko). Nie martw się, nie będzie Ci się to odkładało zbytnio w materiał zapasowy. Jeśli obudzisz się mocno głodny - wypij porcje odzywki białkowej, względnie dostarcz białko z innego źródła. Robisz masę ? To chyba trochę mało jadasz. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] deserów w połączeniu z żelatyną lub wersję bezsmakową odżywki białkowej lub też tożsamą z galaretką bez kalorii, np. coś takiego Allnutrition Sugar Free Jelly: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html Blenduje odżywkę białkową z jogurtem/skyrem. Dodaje ewentualnie trochę erytrytolu i trochę wymieszanej galaretki z [...]
[...] trafiłeś nie pyta chłopak o odblok tylko o suplementacje po odbloku i napisałem że jedyna rzecz warta uwagi i działająca to daa reszta to szit który wciskają sprzedawcy w sklepach z suplami jak ci nie pasują porady po ch**u to zmień forum nie kolega wrzucał tylko koleżanka jeszcze coś ? "jak chcesz bronić jakis gówien to źle [...]
Część nakładu zostanie skierowana do empików i księgarni a część - do sprzedaży wysyłkowej przez SdW. Myślę też o sprzedaży przez sklep SFD, ale jeszcze nie rozmawiałem o tym z Bulem.
[...] Wszelkiego rodzaju bialka wolowe bym juz omijal ... Juz bym wolal cos na bazie bialka roslinnego kupic, niz typowe tzw. beefy. Od nas masz gainera na bazie WPC https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html#opis WPC jest bialkiem pochodzacym z mleka, ale nie bialkiem mlecznym jako tako, wiec pytanie czego dokladnie [...]
czyli moze byc nietolerancja bialek mleka rowniez.... niestety bez badania tutaj ciezko bedzie zgadywac co jest nie tak... z lepszych gainerow opartych na WPI masz https://sklep.sfd.pl/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Gainer-opis36061.html pytanie czy to wina serwatki, czy laktozy... bo jezlei aktozy, to WPC nie powinno stanowic problemu bo [...]
Zerknij na https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html Co do węglowodanów lepsza opcja na gainer będzie skrobia woskowa czyli waxy maize. Vitsrgo do należy do produktów które bardzo szybko się trawią dlatego jeżeli chciałbyś spożywać tego typu mieszankę w ciągu dnia to niekoniecznie jest to dobra opcja na gainera fajnie by [...]
300 kapsułek w kreatynie to chyba firma Hi-Tec takiej nia ma. Dostane jakieś namiary na dobra kreatynke (300kaps) i gdzie dostane gainera jakiegos dobrego ? (sklep-sfd??)
owszem wspominalem kilka razy iz sklep sfd winnien byc konkurencyjny cenowo i osiagalny poziomem cenowym dla konkurencji A ceny nawet nizsze niz u wspomnianego Cybera niestety ani Kogut ani Daczkowski nie rozumieja tego faktu ani prawideł rynku trudno im poskladac fakty oraz przewidziec reakcje a niby to oczywiste Cyber jest konkurencją, owszem [...]
Tez myslalem nad matrixem bo juz mialem okazje go szamac i byl mega kozakiem a jeszcze w ostatnim czasie widzialem go w dobrej cenie. Mam tez nazieje ze sklep sfd dla modow zrobi jakas dobra promocje bo jak by nie patrzec to nam sie nalezy !! Piszcie dalej jak by wygladal wasz zestaw masowy majac juz w domu dwie puchy dobrego stacka ?? Zmieniony [...]
[...] po treningu i do niej możesz bcaa. Poza tym bcaa możesz też brać 20min przed treningiem. Serwatkę możesz wziąć z kreatyną 15 minut po treningu a wcześniej - glutaminę + bcaa zaraz po treningu najlepiej z carbo. Karnitynę możesz brać tylko raz godzinę przed wysiłkiem. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] nie jestem zwolennikiem suplementacji kompleksami witamin i składników mineralnych. Zdecydowanie sugeruję zakup tego co najważniejsze w konkretnej dawce, a nie wszystko po trochę. W produkcie tym nie ma zbyt wiele witaminy D3, czy magnezu, które ciężko jest dostarczyć z diety. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_4000_+_K2-opis40916.html
[...] zawierające dużo białka (5-6 dziennie) itd. Poza tym możesz kupić sobie dodatkowo aminokwasy bcaa (glutamina+bcaa silny antykatabol) Co do drugiego pytania - poczekajmy na efekty po redukcji którą przejdziesz. (być może priorytetem będzie wtedy dla Ciebie coś innego). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] to załóżmy 0,03g/kg masy ciała.. Przecież wyraźnie napisałem, że stała suplementacja, a jak ktokolwiek ma o niej jakieś pojęcie to dobrze wie, że to są dużo mniejsze dawki więc nie rozumiem po co takie przykłady dajesz o dużych ilościach? No nie wiem jak Ty liczysz ale przykładowo wziąłem sklep sfd to olimpa na miesiąc 24 zł, a treca 19 zł